Darnos chance

Desde chicos nos enseñan a que el estar tristes es malo, que llorar no vale la pena, que nuestros sentimientos son algo privado y que los demás no tienen por que saber lo que sentimos.

Así vamos por la vida, escondiendo nuestros malos ratos, nuestra vulnerabilidad por miedo a ser juzgados, lastimados...

No nos dejamos sentir cuando la tristeza (o ponle el nombre que quieras) llega, y buscamos todos los medios para bloquearla: el celular, música, Netflix, todo lo que nos haga más ruido para no escucharnos por dentro, por que creemos que eso va pasar, que la tristeza, miedo, nervios van a desaparecer con eso.

Vivimos "ocupados" para bloquear lo que nos dijeron o creemos es malo.

Hay veces que lo que almacenamos un día de la nada sale.

A mi me ha pasado que de la nada me dan ganas de llorar o me llega la angustia (como yo le digo) por cosas que no estoy viviendo pero que sólo imagino.

No hablo de los días hormonales de las mujeres (que es el clásico comentario) hablo de lo que cada uno de nosotros guarda y que de repente salen en los momentos de soledad o antes de dormir...

No me doy el tiempo de vivir los sentimientos que tengo. Entonces hago una pausa y me escucho...

Escucho que hay cosas que he guardado por tanto tiempo que ya no pueden quedarse calladas, que hay miedos con los que he aprendido a convivir pero no a afrontar, a que mi lado vulnerable está presente siempre, y sabes qué?... Estoy aprendiendo a sentirme y escucharme, estoy aprendiendo a darme chance de llorar cuando tenga ganas, afrontar mis sentimientos y llamarlos como son: miedo, angustia, temor, negatividad, así cuando les pongo nombre dejan de ser una amenaza y se convierten en una oportunidad.

Una oportunidad de conocerme más y trabajar conmigo; así es, nadie nos enseña a trabajar desde nosotros, es un proceso individual pero que a veces también podemos tener ayuda, lo que te haga sentir mejor (terapia, fe, meditación... etc)

Aquello que nos ayude a afrontarnos, reconocernos y vivir sin miedos, sin sentir que nuestra vulnerabilidad es algo negativo, sin escondernos.

Y te digo que está bien, tener miedos, inseguridades, sentir tristeza, temor, angustia, todo está bien y es pasajero mientras tu quieres que lo sea, en la vida no sólo hay alegrías y momentos de felicidad, es una gama de sentimientos que nos hacen sentirnos vivos.

Conocernos es una oportunidad siempre; de cambio, de mejorar, de sentirnos con paz y de saber que a nuestros sentimientos no hay que ponerles un estigma, hay que vivirlos.

Sólo es cuestión de darnos chance.